Codzienność bez glutenu – czy gluten jest rzeczywiście szkodliwy?

Nieraz skorzystanie z porad dietetyka to optymalne rozstrzygnięcie. Z jakiej przyczyny? Albowiem na świecie pojawia się wiele mitów, które dotyczą pożywienia. Choćby mit odnośnie do glutenu. Wiele osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Faktycznie, jest – problem polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Towary mleczne też są wrogie dla alergików. Wobec tego przed metamorfozami żywieniowymi trzeba zwrócić się po poradę do dietetyka, który zaleca różne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dziedzinie odchudzania, ponieważ nie chcą się przyznać że mają jakikolwiek kłopot. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że prędko uzyskamy ładną oraz szczupłą posturę. Jednakże prawda bywa gruntownie inna oraz nierzadko nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje bądź najzwyczajniej w świecie nie posiadamy siły na to, żeby stosować ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest zastosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie oraz powracanie do starych nawyków żywieniowych. Z jakiego powodu? Bo organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że dobra ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej ilości jakby potrzebował i rozpoczyna się bronić kiedy jedynie jest ich mniej. życie bez glutenu Ta obrona skutkuje kolosalnym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w organizmie, przede wszystkim, jeżeli gwałtownie zjemy zanadto sporo. To bazowy błąd odchudzających się, porządniej w związku z tym zacząć jedną długotrwałą dietę ale nie zmieniać jej.
Zobacz filmik